今年こそは運動習慣を身につけたい！
と思いながらも時間が無く、ついつい後回しになってしまっている方も多いのではないでしょうか。
後回しにすればするほど年々基礎代謝は低下し、痩せにくい体になってしまうだけでなく、生活習慣病を引き起こすリスクが高くなります。
そんな忙しい方にピッタリ！！！
パーソナルトレーニングやプライベートヨガのレッスンがご自宅やお仕事先などで準備の手間なく受けられます！
ジムに通いたいけど時間がない…
子育て中で子どもから目が離せない…
という様々なご事情でボディメイクを諦めていた方！
理想のからだを手に入れませんか？
大分県内にて出張ヨガ＆トレーニングを行っております。
【Miki】パーソナルトレーナー/ヨガインストラクター
- 健康管理士一般指導員
- 健康管理能力検定1級
- 骨盤調整ヨガ®︎
- RYT200
- 整体ボディケアセラピスト
- NESTAウエイトマネジメントスペシャリスト
- NESTAシニアフィットネストレーナー
- 介護予防健康アドバイザー
